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チアシード ホワイト [モニター]

ブロネット様より素敵な贈り物♡

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ブロネット


大好きな芸能人が食べていたのでずっときになっていた
チアシード ホワイト


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スーパーフードって聞くだけで
すでに健康になった気分です♡

体で作り出すことができない必須脂肪酸オメガ3や
ミネラルや鉄分も豊富!!

色々な食べ方があってあきなさそうです。

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見ためは白ごまのような感じ(^^♪
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お水をいれてチアシードをふくらませます。
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30分後

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ジェル状になりました。
実験みたいで面白い(^^♪


今回はヨーグルトにいれてお試しさせていただきました(^^♪

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美味しい~
プチプチしておいしい~
味の変化はないので食べやすいです♡

今回はスプーン1杯分、試したんですが
それだけでレタス1個分の食物繊維がとれちゃいました。
とってもお手軽でおすすめです(^^♪


詳しくはこちら↓
チアシード ホワイト

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